Module 3 – Les 4: Aandachtig

Rust ontstaat als hart, wil en verstand op één lijn zitten (Csikszentmihalyi)

Zo, nu gaan we weer even naar de persoonlijke ontwikkeling! In het begin van de Sequel heb je gekeken naar wat je tolereert van jezelf. Kijk eens terug naar dat lijstje? Doe je daar nog iets mee? Altijd goed om weer even terug te zien.

 

OPDRACHT 
Dat is op microniveau nieuwe gewoontes aanleren, in kleine stappen inzien waar je jouw momenten laat liggen. Deze week gaan we wat groter: ontdek het verschil tussen kunnen en willen.

Haal ze niet door elkaar!
Soms doe je dingen omdat je ze zo goed kan: bij de kassa staan, teksten schrijven, opereren, snel even iets opzoeken, klantcontact onderhouden. Vind je die dingen nog wel allemaal even leuk? Of zijn er dingen die je eigenlijk niet (meer) leuk vindt, ook al ben je er goed in? (daar heb je ‘m weer hè, ‘éigenlijk’)

Breng met dit schema in kaart wat je wel en niet kunt en wat je wel en niet wilt.


De activiteiten linksboven zijn je leerdoelen en activiteiten waar je dit jaar nog aan kan beginnen! Van de activiteiten rechtsboven word je blij, die laten we er in.

Om je leven leuker te maken zul je de activiteiten van linksonder tot een minimum moeten beperken. Dat geldt ook voor de activiteiten rechtsonder. En die is wat lastiger… Maar met het woord van het jaar, je tolerantielijst en je droom-vooruit verhaal(je visie), zal dit al een stuk makkelijker worden. Laat het weten in de groep!

 

 

Copyright © 2016-2021 Webshop Academy | Algemene Voorwaarden | Log Uit